椅子是人类每天必须使用的家具，从家居家具到办公家具，每天你们留在椅子上的时间是最长的，对于办公椅的设计，你又知道多少呢？办公椅的设计要点：

一、座垫高度决定你坐着的使用时间

座垫的高度以大腿平行于地面为准，这样受力不只是在屁股处，腿部同样受力，减少坐姿不正确导致的腰酸，屁股痛。

二、使用座垫的深度决定你的腿部劳累程度

屁股的座垫深度为座垫最里处，适当调整座垫深度，让座垫对于大腿的支撑面达到三分之二以上，同时让大腿与小腿的角度保持在九十度，这样能够最大限度分散受重坐着没那么累。

三、扶手的设计影响着你肩膀的劳累程度

正确的方位应该是扶手高度调整至手臂与手肘呈90°，此时手臂自然垂下。如果手臂经常都是处在支撑或不良支撑就会造成肩部酸痛或肩周炎等亚健康问题，极大影响着肩部的健康状况。

四、腰部支撑位置及高度高度影响您腰脊椎骨的疲劳度

腰部支撑高度在人体第三、四、五节腰脊椎骨的位置为最佳位置，因为坐着的时候，除了双腿和臀会承受体重和重力外，腰脊椎骨是主要的承重部位，所以基本上办公椅设计都要有腰部弹性支撑，故正确的调整腰部高度有助于防止各种亚健康问题。

五、背垫的角度的选择同样讲究

背垫的作用是让你的背部承重完全协力。正确的背垫角度能够让你的背部很好地贴合背部，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，进而有效解除背脊椎骨的疲劳度，防止胸背痛的情形。

六、头枕的高度与角度影响着你的颈部疲劳和酸痛问题

头枕高度应调在颈脊椎的第三节到第七节受力处，这样才能使颈脊椎得到适度的支撑，有效解除颈脊椎的疲劳，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

椅子的设计要点如上所述，同样的，当想选择适合的椅子需要根据上述的原则来进行选择。选择适合自己身形和身高的椅子让你工作和生活都得到更高的提升。